Activités adultes
Information – Rentrée 2026/2027
En raison d'un manque temporaire de maîtres-nageurs sauveteurs (MNS), les cours suivants ne seront pas proposés en abonnement annuel à la rentrée :
- Lundi 19h10 : Flash Fusion
- Mardi 12h15 : Aqua Fitness
- Mardi 19h10 : Flash CAF
- Mercredi 9h15 : Aqua Power
Ces activités reprendront dès que les effectifs seront renforcés et seront proposées uniquement à la séance.
Nous mettons tout en œuvre pour recruter de nouveaux maîtres-nageurs afin de rétablir notre offre de cours dans les meilleurs délais.
Merci de votre compréhension.
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Flash CAF - Cuisses Abdo Fessiers
Conçu pour renforcer et tonifier les cuisses, abdominaux et fessiers. La résistance de l'eau rend chaque mouvement plus intense pour un travail musculaire profond tout en préservant les articulations. Aisance dans l'eau obligatoire.
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Aqua Gym
Activité s'adressant à tout public désirant pratiquer une activité sportive régulière afin de se maintenir en forme et garder une certaine souplesse.
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Aqua Santé
Activité qui s'adresse à tous, plus particulièrement aux personnes en reprise d'activité ou en contrainte médicale qui souhaite une pratique douce et régulière. Une partie en déplacements légers et une partie statique.
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Aqua Fitness
Ouvert au public sportif. Permet d'améliorer ses capacités cardiovasculaires, favorise le renforcement musculaire et entretient la souplesse dans une ambiance conviviale et musicale. Aisance dans l'eau obligatoire
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Aqua Bike
Cette activité dynamique vous permet de développer vos capacités cardiovasculaires ainsi que votre endurance. Musclez vos jambes dans une ambiance musicale.
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Aqua Power
Activité réservée aux personnes sachant nager en eau profonde. Ce cours propose un entraînement cardiovasculaire sans impact pour les articulations, ainsi qu'un renforcement musculaire généralisé.
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Aqua Mix'
Combinaison de l'Aqua Bike et de l'Aqua Fitness en musique au cours de la même séance.
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Aqua Fusion
Alterne entre 2 type de cours, Aqua Mix' (Bike et Fitness), puis la semaine suivante Circuit Training (trampoline, vélo, haltère, etc). Aisance dans l'eau obligatoire.
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Aqua Power Palmes
Réservé aux personnes sachant nager (utilisation de mini palmes). Public souhaitant muscler jambes et fessiers avec des exercices horizontaux et verticaux.