Atelier Journal Créatif - Cœur Ouvert

5 ateliers pour s’aligner, se transformer et rayonner
Ce cycle d’ateliers propose un voyage créatif et corporel au cœur des chakras, du chakra racine au chakra de la gorge. Une invitation à explorer ses centres d’énergie, à se reconnecter à soi et à avancer sur un chemin de bien-être, d’alignement et de transformation personnelle.

Au fil des rencontres, nous cheminons dans un voyage intérieur mêlant écoute, mouvement et créativité, dans un cadre bienveillant au Clos des Écuets.

Les outils proposés
Les ateliers s’appuient sur différentes pratiques de développement personnel et d’expression créative :

le Journal Créatif®,

la danse intuitive,

le chant du souffle,

des pratiques inspirées du conte et du clown-théâtre,
adaptées à chaque chakra et aux thèmes abordés.

Aucune connaissance préalable n’est nécessaire. Ces ateliers sont accessibles à toutes et tous.
Un temps pour soi
Chaque rencontre est une pause régénérante, un espace pour se déposer, s’écouter et se transformer en douceur et à son rythme.

Les participants repartent également avec des outils concrets à intégrer dans leur quotidien, pour prolonger les bienfaits des ateliers au-delà du cycle.

Qu’est-ce que le Journal Créatif® ?
Le Journal Créatif® est une approche mêlant écriture, dessin et collage pour explorer ton monde intérieur, exprimer tes émotions et te connecter à tes profondeurs.